Najnovije vesti

Prirodni napici za bolju memoriju
Foto: Shutterstock

Tajne bistrog uma

Prirodni napici za bolju memoriju

Zdravlje
Predstavljamo vam napitke poboljšavaju kognitivne sposobnosti.

Ovaj članak je preuzet sa sajta Men's Health.SOK OD NARAOvo egzotično voće je bogato posebnim antioksidantima koja poboljšavaju vaše kognitivne sposobnosti i memoriju. Ispijanje ovog soka svakodnevno pomoći će vam više nego što biste očekivali.ČAJČaj je napitak koji će poboljšati aktivnost vašeg mozga, što je postalo jasno kada je pronađen u zelenom čaju pronađen epigalokatehin galat, koji pobošljava rast moždanih ćelija i memorativnu sposobnost. Čaj je takođe bogat antioksidantima, a ispijanje čak jedne šolje crnog čaja dnevno može da pokaže zavidne rezultate.KAKAOFlavonoli iz kakaa su delotvorni u relaksiranju krvnih sudova, koji zauzvrat smanjuju krvni pritisak, a ispijanje šolje toplog kakaa redukuje rizik od moždanog udara.ŠEJKOVI SA BOBIČASTIM VOĆEM

Kupine i borovnice poboljšavaju aktivnost neurona i sprečavaju oštećenja mozga, a takođe pozitivno utiču na memorativne sposobnosti.ČAJ OD KURKUME SA CIMETOMMožda vam se čini kao čudna i nepoznata kombinacija, ali ovaj napitak sprečava demenciju, a veruje se da ako dodate malo maslinovog ulja, možete da sprečite i nastanak Alchajmerove bolesti.SA SAJTA MEN'S HEALTH PREPORUČUJEMO VAM JOŠ:Koliko su Srbi izdržljivi u seksu?Zdrave namirnice koje smanjuju apetitIzgradite gornji deo tela kao MMA fajteriTest od 15 sekundi koji morate da uradite pre svakog treningaOtkriven "čarobni napitak" protiv kancera?

RAZMENA SADRŽAJA

Inicijalizacija u toku...