Najnovije vesti

NUTRICIONISTA UPOZORILA! Ukoliko ste postili Uskršnji post, ne prejedajte se u nedelju, treba se ograničiti na 2 JAJA po obroku
00:37

NUTRICIONISTA UPOZORILA! Ukoliko ste postili Uskršnji post, ne prejedajte se u nedelju, treba se ograničiti na 2 JAJA po obroku

samo umereno

NUTRICIONISTA UPOZORILA! Ukoliko ste postili Uskršnji post, ne prejedajte se u nedelju, treba se ograničiti na 2 JAJA po obroku

Zdravlje
19:36h

Kad god se spomene Uskrs, ali i drugi praznici, uvek pomislimo na bogatu trpezu, masnu hranu, ali i obilne obroke.

Koliko je važno umereno jesti i ne preterivati u hrani, tačnije ne prejedati se, posebno ne posle dugog posta, rekla nam je nutricionista Ana Todorović.

Ana Todorović
foto: Kurir televizija

- Mnogo građana je postilo ceo post, a već koliko u nedelju će biti jaka hrana ispred njih. Na prvom mestu može doći do mučnine, do konstantne nadutosti, tako da treba biti umeren. Ako ustanemo sa stola prejedeni, mi smo sebe "otrovali ", jaki obroci treba biti raspoređeni, ne treba sve jesti odjednom. Trebalo bi da se ograničimo na dva jaja tokom jednog obroka i da kombinujemo jela sa što više salate. Obzirom na to da nas očekuju visoke temperature u narednim danima, jaja trebamo čuvati u frižideru. Nakon praznika trebamo bazirati ishranu na čorbama i supama, kao i laganim salatama - rekla je Ana.

Ana Todorović
foto: Kurir televizija

Kurir.rs/M.L.

OVDE MOŽETE PRATITI UŽIVO KURIR TELEVIZIJU

Bonus video:

Kako piti vitamin D?
01:37

Kako piti vitamin D?

Prijavite se na newsletter.

Svakog dana besplatan pregled vesti na vaš e-mail.

* Obavezna polja

RAZMENA SADRŽAJA

Inicijalizacija u toku...